an’s diary ⚓︎

イギリスセラピー留学を経て、豪華客船で働く船上スパセラピストへ。海外生活の話や旅日記、美容・健康情報などを綴っています。

2021-02-16から1日間の記事一覧

最近読んだ本①『最高の体調 ACTIVE HEALTH』

最近読んだ健康に関する本で、いくつか面白かったものがあったのでメモ&ご紹介。 多分どれも、「ヘルス」みたいなカテゴリーに分類され、割とベストセラーの本&著者。 1. 最高の体調 ACTIVE HEALTH // リンク 超ベストセラーなので今更感もあるのですが、…