an’s diary ⚓︎

イギリスセラピー留学を経て、豪華客船で働く船上スパセラピストへ。海外生活の話や旅日記、美容・健康情報などを綴っています。

2020-08-24から1日間の記事一覧

Chloe Ting の ”2 Weeks Shred Challenge”!

何度も書いているChloe Tingのワークアウトについて。 前回のチャレンジ↓ Chloe Ting 15 Days チャレンジ! - an’s diary ⚓︎ 前回は15日間のコアトレを行いました。 本来であれば、一つのプログラムが終わったら少し間をあけた方が良いそうなのですが、諸事…