an’s diary ⚓︎

イギリスセラピー留学を経て、豪華客船で働く船上スパセラピストへ。海外生活の話や旅日記、美容・健康情報などを綴っています。

2021-04-06から1日間の記事一覧

NYの人気セラピストが教える自分で心を手当てする方法

少し前ですが、こちらの本を読み終えました。 今回は心理学の本です。 元々は"EMOTIONAL FIRST AID: Healing Rejection, Guilt, Failure, and Other Everyday Hurts"という英語で書かれたものですが、私は日本語に翻訳されているものを読みました。 日本語の…