an’s diary ⚓︎

イギリスセラピー留学を経て、豪華客船で働く船上スパセラピストへ。海外生活の話や旅日記、美容・健康情報などを綴っています。

2021-02-26から1日間の記事一覧

最近読んだ本②『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』

①の本につづいて、最近読んだ本の2冊目(少し時間が経ってしまいましたが・・・)。 こちらもエビデンスを基にした健康に関する本で、ベストセラー。2018年に出されたもので、重版になっています。 2. 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 // リン…