an’s diary ⚓︎

イギリスセラピー留学を経て、豪華客船で働く船上スパセラピストへ。海外生活の話や旅日記、美容・健康情報などを綴っています。

2020-04-18から1日間の記事一覧

ストレッチポールのすすめ

新型コロナウイルス、COVID-19の件で思うことは多々あるのですが・・・ 運動不足の為、家でできる何かを探している方に、 一日中PCと向き合い、身体がガチガチに固まってしまって辛い方に、 運動は面倒だけど簡単なストレッチ、エクササイズならできるかも、…