SNSでも最近話題の美容本。 美容関連の仕事をしている人、仕事に関係なく美容好きな人ならここ数ヶ月何度も目にしているであろうまずはこの2冊、私ももちろん両方購入して読みました！ // リンク // リンク どちらも非常に読みやすく、さらっと読めてスッと…

先日アネルズあづささんのオンラインサロンにて、ブルガリアのローズ農家さんのお話を聞きました。 なぜローズはこんなにも高価なのか？ 希少・貴重と言われるのか？ アロマセラピーや香りに関わるものに携わった人なら、一度は生じる疑問。 「採るのが大変…

先日、ずっとずっと行きたかったネイルケア専門店、TAACOBA（タアコバ）さんに行ってきました。 広尾にあるロングルアージュというサロンの姉妹店舗です。 数年前にお客様から教えていただき、行きたいなぁと思いつつもなかなか行けず、のんびりしていたらビ…

英語の勉強というか、私が個人的に好きなチャンネルなのですが・・・ The Crosbysというチャンネル。 このファミリーが大好きすぎて！！！ 以前も別の記事でチラッと紹介していたのですが、今も変わらずずっとファン。現在7歳の歌が上手すぎるClaire（クレア…

イギリスから、新しく発注していた精油が本日届きました。 今回も英国のアロマセラピーブランド、KOBASHIにて購入。 KOBASHIについてはこちら↓ KOBASHI カテゴリーの記事一覧 - an’s diary ⚓︎ はぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜良い香り！ そしてなんと言っても、コ…

最近就寝時にお世話になっている、こちらのアイマスク。 絹屋というブランドのものなのですが、 絹（シルク）を使用したアイマスク。 （HPより、表面はシルク100％・シルクボアの生地、裏面は綿100%・タオル地を使用、とのことです。日本製。） 去年あたりか…

ずっとずっと探していたアロマディフューザー。 これ！というのがなくて、未だにちゃんとしたものを持っていなかったのですが、ついに見つけた気がしました。 見た目も機能も個人的には大満足なのですが、ティスランドのもの、というところも信頼感があり、…

友達から教えてもらったこのYouTubeチャンネル、 The Fitness Marshall とても人気で有名な方のようですが、私は最近まで知らなかった。 ダンス系エクササイズをしたい時におすすめ。 彼の詳しいストーリーはよく調べていないので分かりませんが、とりあえず…

前回に引き続き・・・ 最近ずっと行っているChloe Tingさんのワークアウトシリーズ。 wellwalk.hatenablog.com wellwalk.hatenablog.com 今回はお尻の部分トレーニング。 I Did 100 Bridges Everyday For 30 days | WORTH IT? BEFORE/AFTER RESULTS お尻とい…

先日書いたこちらの記事↓ wellwalk.hatenablog.com まだ続いてます！楽しくて。ほどよい筋肉痛が気持ち良い（笑）！ 結果は自分にしかわからないと思うけど、ヒップは確実に上がってきていて、二の腕にも変化を感じる。腹筋は正直まだまだ。昨日ボディクリー…

イギリスの人気チョコレートメーカーの一つ、 HOTEL Chocolat （ホテルショコラ）。 ロゴはよくお見かけしていたものの、実際に食べたことはなかったかもしれない。 こちらのブランドが、ボディケアなどのビューティープロダクツを出しているということをつ…

おうちエクササイズが流行ってきていますが、色々あり過ぎて何が良いのかわからない。 私もそうでした。 なんとなく適当なのをピックアップしてやってみるけど、同じ動画をみてまたやろう、続けてみようと思わなかったり。 でもこのYoutuberのチャンネルなら…

引きこもりのお供に♪ 紅茶やハーブティーは昔から家でよく飲んでいましたが、もはやカフェに行けなくなってしまった今、最近はこれが多め。 写真は公式Instagramより（https://www.instagram.com/p/Bgp6k1sFg4i/?igshid=njq9gg3wrnvm）。 紅茶もコーヒーも好…

新型コロナウイルス、COVID-19の件で思うことは多々あるのですが・・・ 運動不足の為、家でできる何かを探している方に、 一日中PCと向き合い、身体がガチガチに固まってしまって辛い方に、 運動は面倒だけど簡単なストレッチ、エクササイズならできるかも、…

除菌スプレー、ハンドアルコールなどが品薄の現在。 一応家に少しあったものの、そんなにストックしているものでもなかったので、気休めかもしれないけど自分で作りました。 精製水、エタノールにティーツリーのエッセンシャルオイルを少し。 一応それでやり…

先日書いたこちらの記事、 KOBASHIのローズウォーター 私が初めてKOBASHIと出会ったのは、イギリスでアロマセラピーを学んでいた頃。 お世話になっていた現地の方（彼女もセラピストさん）から、not that expensive but very good quality と教えていただき…

かなり前になりますが、イギリスに住んでいた頃に出会い、こちらのブログでも紹介したことのあるKOBASHIのローズウォーター。 以前の記事は写真が見えなくなってしまってました。 今も変わらないデザイン。 船で働き始めて少し離れてしまいましたが、最近も…

ルイボスティーに関して以前こんな記事を書きました↓ ルイボスティーのおはなし 今もほぼ毎日飲んでいます♪ 1個のティーバッグで何杯も飲めるから本当にありがたい。 よく行くエリアに店舗があるこちらのメーカーさんのものをいただくことが多いです。 H&F B…

普段あまり香水はつけないタイプなのですが、久しぶりに 「これは・・・欲しいかも」と思う一品に出会ってしまいました。 フランスのフレグランスブランド、diptyque（ディプティック）の Eau Capitale（オー キャピタル）。 diptique Parisの公式twitterよ…

セラピストとして、人として、個人的に今年（2019年）読んで良かったなと思う本を、ここに書き留めておこうと思います。 順不同です。 // リンク ビル・ゲイツ、バラク・オバマ元アメリカ大統領も大絶賛!「名作中の名作。世界を正しく見るために欠かせない一…

Amazonプライム・ビデオで視聴できる、 BEAUTY THE BIBLE （ビューティーザバイブル） という番組が最近始まりました。 美容・コスメ × HOW TO × トーク番組。 MCは田中みな実さん、福田彩乃さん、わたなべ麻衣さんの三人で、プロの美容関係者さんたちも出演…

※いやらしい話ではありません ※長いです ※大事なことは全部後半 ここ数年SNSなどで話題の女性用下着ブランド、 Bradelis New York （ブラデリス ニューヨーク） ずっと気になっており、ついに行ってきました！ きっかけはこちらのnoteより（※まず絶対読んで…

チャイティーラテが好きです。 寒くなってくると飲みたくなる。 今年もそんな季節がやってきた。 色んなチャイを比較したわけではないけれど、たまたま出会ったこのチャイがとっても美味しかったので自分のメモも兼ねてここに記しておきます。 それがこちら…

・ノンカフェイン ・アンチエイジング ・ノンカロリー ・豊富なミネラル ・肌荒れ・アトピー改善 ・整腸作用 etc. たくさんあるルイボスティーの健康・美容効果。 ノンカフェインということで、妊娠中や授乳中の方、お子様も安心して飲めるということで日本…

日本版も始まり、日本での知名度も一気に上げた海外ドラマ、 『SUITS（スーツ）』。 私は日本版はみてませんが・・・ 本家の ・ストーリー ・Gabriel Macht演じるハーヴィー・スペクター ・音楽 この3つがすごく好き！ でハマり、Amazonプライムで一気にみま…

注目のヴィーガンフレグランス、 LE COUVENT DES MINIMES クヴォン・デ・ミニム 以下、東急プラザ銀座のヒンカ・リンカの店舗に行ったときにいただいたリーフレットよりブランドの詳細について抜粋です。 ”クヴォン・デ・ミニムは、全ての商品でヴィーガン認…

ニューヨークで一番の思い出といっても過言ではないかもしれない、 ブロードウェイ、ミュージカル『アラジン』！ ディズニー映画の中でもストーリーも曲も大好きで、何度も観た作品。 ミュージカルの本場ブロードウェイで何を観るか迷いましたが、友人も大好…

海外は好きだけど、飛行機が苦手、という方。 飛行機に乗ってる時間が長ければ長いほど、腰が痛くなったり足が辛かったり。 寝たいのに眠れなかったり。 観たい映画も観終わり、着陸まであと◯時間もある。 機内の乾燥で肌や髪の毛も状態が気になる。 身体は…

生活の木から出ている、「おいしいハーブティー」。 私も好きでよく飲んでおり、色々な味を試しました。 サロンやスパで出されているところもたまに見かけます。 最近ブログにも書いた、タラサ志摩ホテル＆リゾートでも出されていました。 個人的に好きなの…

リラックスできる精油、安眠効果が期待できる精油、というと 「ラベンダー」が代表的で、一番に浮かぶ、という方も多いと思います。 でも！もちろんそれだけじゃない！ というかラベンダーは意外と睡眠時には向かない？とも言われていますがそれについてはま…