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Aliceのひとりごと〜Seeing is Believing〜

イギリスセラピー留学を経て、豪華客船で働く船上セラピストへ。海外生活の話や旅日記、美容情報などを綴ってます。百聞は一見に如かず!

Alex Monroeの『美女と野獣』コレクション

以前、ロンドンのお気に入りスポットとして紹介した、ジュエリーショップ。 Alex Monroe(アレックスモンロー) wellwalk.hatenablog.com どのジュエリーも本当にかわいいものだらけなんですが、今回なんと! 映画の公開に合わせて美女と野獣コレクションを…

必ず眠れるシリーズ②

かなり前ですが、こちらの記事を書きました↓ wellwalk.hatenablog.com 眠れないときにこの音楽をかけたら眠れる。 今回は、もっとすごいものを知人から教えてもらいました。 もっと寝れます!!! こちら、 「寝たまんまヨガ」。 youtu.be 知人には、すごい…

おすすめ化粧下地

「オーガニック」ではないのですが、ミネラルコスメの部類として。 オーガニックのコスメは、探すのが大変!個人的にちょこちょこ試してみてはいるのですが、満足できるものにはなかなか出会えてません。 よりナチュラルに近いもの、ということでずっと気に…

リフレクソロジー関連本

大好きなトリートメント、 リ‭フレクソロジー。 最近本屋さんで、とってもためになる本を見つけました。 こちら、 『疲れたカラダを自分で癒す 足裏・手のひらセルフケア』 - 監修 手島 渚 タイトルは "リフレクソロジー" という言葉が入っていなかったので…

夢をかなえる人の手帳

毎年この時期になると新しく手帳を買います。 今年も、去年と同様こちらにしました。 "夢かな手帳"。 手帳といっても、私は実は家計簿と自分の仕事の目標だとか、やりたいことだとか、お金と仕事系中心にただメモ書きとして使っているようなものです。 スケ…

乾燥の季節の必需品

だいぶ空気が乾燥してきました。 去年の冬はカリブ海にいたのであまり気にならなかったのですが、やはり、日本の秋冬は乾燥してます! 以前、こちらの記事でシェアさせていただいた、私の冬の必需品。もうすぐ日本を経つ予定ですが、早くも必須アイテムです…

簡単!手作りボディーシュガースクラブ

そろそろ乾燥が気になる季節・・・ スキンケアの必需品!ボディースクラブ、お店で買うと、結構なお値段しますよね? 実は、意外と簡単に自分で作れちゃいます♪ 私のおすすめは、この動画のもの、 マンダリン&ココナッツ シュガースクラブ youtu.be 英語な…

『セラピストなら知っておきたい 解剖生理学』の本

読書の秋、ということで、今日は本の紹介。 セラピストできちんと資格を取ったり、勉強したりしたという方は、解剖生理学を学んだと思います。 日本では資格がなくても簡単にセラピストになってサロンでも働けるので、初心者で知識も浅いセラピストが施術を…

アメリカ人女性の下着

タイトル、なんか少し怪しげですが、そんなお話ではありません!(笑) アメリカ人女性の下着ですが、みなさん身に付けているものは、ほぼ Victoria's Secret のものです。 カリブ海クルーズではほとんどのお客様がアメリカ在住。 私は、セラピストとして毎日…

現代人の必需品!ボディブラシ

今回のおすすめのものは、ボディブラシ。 日本でも、たまに見かけますが、そんなに気にもとめてなかった。 美容グッズとか溢れているし、どれが本当に良いのか、本当に効くのか、ありすぎるとわからなくなってしまいますよね。 持ってても結局使わなかったり…

注目!アーモンドミルクの美容と健康効果

今日は、船のことは少しおいておいて美容関係のおはなし。 先日日本に帰国し、ついに日本市場にもココナッツオイルが溢れていてびっくり! 前回帰国したのが2014年9月。 その頃にもじわじわときてる感じはしていたのですが、今回の帰国(2015年8月…

カリブの曲に魅せられて

なんて大袈裟なタイトルですが(笑)、カリブ海クルーズでよく流れていた曲にいくつかハマってしまい、帰ってきてもエンドレスリピート♪ カリブの曲というか、ラテンのジャンルになるのかな? (すみませんあまり詳しくなくて・・・) クルーズで働く前はこ…

おすすめ旅本

帰国してから買いたかった本がいくつかあるのですが、こちらがそのひとつ。 『月に一度の世界スパ&ホテル巡り』―ブログ主宰Ciel こちらのCielさんという方のブログはアメブロで大変人気で、旅やスパが好きな方で私のブログに辿り着いた方でしたらご存知な方…

オーガニックのデオドラント

ずっと気になっていたオーガニックのデオドラント。 少し前ですが、ホールフーズマーケットでlavera(ラヴェーラ)というドイツのブランドのローズの香りのものを購入しました。 laveraの公式サイトはこちら(日本語) ラヴェーラ|公式ブランドサイト(laver…

お肌すべすべ!万能!ココナッツオイル

今日は、ココナッツオイルについてお話したいと思います。 イギリスに留学してから、すっかりこのココナッツオイルの虜になってしまいました。 なんでもっと早く知らなかったんだろう・・・と少し悔しいくらいです(笑)。 理由をこれからお話します♪ まず、私…

アロマセラピー おすすめの本 (洋書)

カレッジでのホリスティックセラピーの1年のコース、無事全て終了しました。 今日は私が使っているアロマセラピーのおすすめ本を紹介してみたいと思います。 ・Aromatherapy Essential Oils in Colour / Rosemary Caddy これは、アロマセラピーを趣味でやっ…

必ず眠れる音楽

Relaxing Music - Relaxing Guitar and the Ocean ... なぜだかわからないけど、どうしても、眠れない日ってありませんか? 私はあります。 でも、この曲をかけて眠ると、曲が終わるまでに必ず眠れます。 や、多分5分?10分?15分以内には! 色々試しました…

ガラスの爪やすり

セラピストとして、きちんと爪を短く整えておくのはマナーのひとつ。 ちゃんとした爪やすりが欲しいなぁーと探していると、 チェコのMont Bleu社のガラスの爪やすりが目に留まりました。 スワロフスキーを施した、ハンドメイドのものだそうです。 チェコはガ…

KOBASHI ~ クレンザー・ネロリ編 ~

今回は、化粧水ではなくクレンジング商品をご紹介。 クレンジングローション ネロリ(100ml)。 ローズとネロリの二種類展開のようで、ネロリは大好きな香りの一つということもあり、こちらを注文。£10.05 +VAT。 注文して大正解!! 香りも使い心地も◎ 最近化…

KOBASHI 〜フランキンセンス編〜

以前紹介したKOBASHIの商品、ローズウォーターに引き続き、フランキンセンスを注文してみました。 結論からいうと、 香り ローズ > フランキンセンス 潤い フランキンセンス > ローズ といったところでしょうか。 香りはローズよりも好みが分かれてしまう気…

オーガニックって本当にいいの?

今日は、オーガニックコスメ、オーガニック化粧品のおはなし。 タイトルに書いたように、「オーガニックって、身体に良いものみたいだけど、本当にいいの?効くの?」っていう人、たくさんいらっしゃると思います。 私も、数年前まで半信半疑でした。 なんと…

KOBASHI

イギリスのオーガニックブランド、KOBASHIの化粧水。ローズウォーター。 初めに購入したこれは200mlサイズなのですが、スプレータイプになっていなくて使いにくかったので、100mlサイズで、飛行機の機内持ち込みもokなサイズを買い直しました。 私はそれと10…

アロマセラピーカンパニー

日本にいたときから気になっていた、The Aromatherapy Companyの商品。 悩みに悩んで、ボディクリームとボディスクラブを購入。 もう、サ○ンの高いボディスクラブとか使えない!笑 香りも、クオリティも、最高です! クリームも、Luxuryって名前が付いてるだ…